眠気撃退法を教えて！

ブログネタ：眠気撃退法を教えて！ 参加中

眠たいときは寝る！！

テスト勉強とかで寝たらヤバイ時は

気分転換する！！

気分転換は・・・

外に出てみたり２階に行ったり。。。

それでも無理なら確実に起きれる

大きさの音がなる目覚ましを準備する！！

んで５～１０分寝る！！

ちょっと寝るだけで気分がスッキリして

眠気がおさまる！！