カチンときた!! その怒りのしずめ方、発散方法は？

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物に当たりますね

戸をきつく閉めたり物を雑に

置いたりとかよくあります

あと自虐的にちょっとなって壁を殴ったり

腕とか顔をつねったりもありますね

これでスッキリします

完全にはスッキリはせんけど

マシにはなりますね