2010年、本格的に始めたいことは？

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私はダイエット 派！

去年から徐々にダイエットを

はじめたので今年も継続します

ダイエットといっても食事制限しか

してないんですけど

いつくらいからはじめたのか

忘れたんですけどよるご飯は少なめに

コレを心がけて毎日お鍋を食べてます

お鍋といっても味付きやったら

食べ過ぎてしまうので（・⊂・｀●）

水炊きです

具は・・・

豆腐

もやしor白菜

豚肉

たれは・・・

ポン酢

ごまだれ

めんつゆ＋コチュジャン

これを気分で変えて食べてます

よるご飯をお鍋にするだけで

９キロ近く痩せました

これだけで痩せたってことは普段から

結構カロリーとってたんやなって思いました

夜に白米を食べなくなったので気付いたら

何週間も白米を口にしてない時もあります笑

でも白米があまり好きじゃないので

苦じゃないですね

2010年、本格的に始めたいことは何？

• スポーツ
• ダイエット
• 料理・お菓子作り
• 受験や資格の勉強
• その他