こんばんわ
今日は12時過ぎまで仕事した後
家に帰って
14時からヨガの予約してたけど
なんとなくしんどいからキャンセルして
軽くランチ食べたら
とても眠くなり…
うっかり眠りこけてしまい
気がつけば17時過ぎ
よくよく考えたら
今週はめいいっぱい動いてたかも
昨日の夕方からの天気の崩れもあって
体が疲労してたのね
そしてエアコンつけて寝てたのに
汗かいてて💦
空気の入れ替えに窓開けたら？？
外のがかなり涼しい
そこから，エアコン消して
ベランダの窓全開にして
扇風機回したら
あら不思議こっちのが涼しい
しかも，しばらくすると
室温がエアコンなしで30度切ったよ
久しぶりー
今宵は快適に眠れそうです
まだ寝るつもり（笑）
睡眠大事ですからね！
ってわけでおやすみなさい
皆様良い夢を