おはようございます
さ、さむい
冬ですね、朝晩の冷え込みが
朝ごはん
LAWSONマーガリン入レーズンロール
王林とみかん🍎
プロテインクッキー
レーズンロール🍇
結構しっかりマーガリンが入っていて嬉しい
袋止めシール付き
カロリーは高め
プロテインクッキーは、
昨日焼いてみました
上にキャラメルチョコチップをのせてます
20分くらい焼いたら、ちょっと焦げちゃったんですよね
材料は、これを使って
プロテインカフェラテ味、カカオパウダー、
おからパウダー、黒糖、オートミール
+ココナッツオイル
黒糖は風味が出ますが、混ざりにくかった
ココナッツオイルのおかげで、さくさくっ
ココナッツオイルは身体に良いので使いたい素材です
オートミールも少し入ってるのですが、もっと入れても良さそう
また焼こうっと
今日は、月曜日…自家発電してがんばりましょ
