昨日のおやつ
というかお昼ご飯🌽
バウムクーヘンは、潰れてしまった
このバウムクーヘン、結構しっとりで美味しいのですが、すぐに洋酒入ってる
って感覚に気づきました
やっぱり、一週間禁酒すると敏感になるものですね
(実際は2日間)
それでですね。
昨日は健康診断大会でした
大イベントですよね💡
だから禁酒したのです
で、タイトルの通りでした。
え…
お肉のお取り寄せの記事じゃないんです
一年で人ってこんなに肥えるもんなんですね
ちょくちょく体重計にはのりますし、自覚ありましたけど
ちょうど浮腫む日と重なったのでより顕著に増えてる感じでした
血圧のお姉さんにも「何か変化ありました？」と聞かれてしまいました。。
一年前は週5外で飲んでいるのが常でしたし、しょっちゅうケーキ屋さんも行っていたし、増えるのは当たり前だよねぇと思います。
でも、負け惜しみみたいですけど「太ることは悪」と思って生き続けるのも怖いな、って思います
以前は思っていたので…
そしてよく振り返ったら3年前の体重だったので、結構変動しているわけですね。
今年はちょっと距離が減ってしまっていたので、またランニング距離をのばしていこうと思います
(超絶遅いんですけどね🐢)
ゆるゆる体調管理しつつ、毎日食も楽しめたら嬉しいな
がんばろう
