※朝は曇り気味、のち快晴、猛暑
トランクス、タッパーでOK！
-condition-
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surf point：一宮周辺
time：混雑 7:00～9:00
wind：ほぼ無風
wave size：コシ、ハラ
セット間長めだが風もほとんどなく面はクリーンで比較的イイ波。選んで乗ればインサイドまでライド可能。
comment:今日はkiller〝IWAIchief″からマンツーレッスン。
アップスでの基本スタンスと加速が課題。
これからは最重要課題として重心と腰の位置を意識して修正すること。
my data：168cm/64kg
today score：40/100点
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暑すぎです。
気象庁の発表によると、水分、塩分補給はもちろん、適度な冷房使用で熱中症に厳重に注意して下さい。とのことです。
個人的には塩アメがすごいオススメです。
スタミナ持続に効果ありです。
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