敢えて休む

◯◯しないといけない

◯◯でなきゃいけない

主義はあるものの

このワードの枠に生きてきていると

外すのは楽じゃない

しないでいると、罪悪感がくる。

今日が充実しないのではないか。

と、思えてくる。

だが。

敢えて、休んでみる

休むと決めて好きなことをする

一日、キチンと丁寧に生活してみる。

これを繰り返すと、慣れてくる。

キチンと休めば、よいサイクルが出来て

体調も崩しにくくなる。

無理して、倒れることはなくなる。

片付いてないことが少なくなり、イライラが減る。

稼働する日の準備が事前にでき、稼働する日に慌てなくてすむ。

まずは、

それに慣れないとね。

今日は、サングリア用のベリーをたくさん用意して、

生姜入りのパンケーキをたくさん焼いたよ。