四日目断食とは書けない。朝から食パン８枚切り一枚の四分の二、ピザ八分の三……食べました。飲み物は白湯。体重は朝50.8減ってはいない。ピザ小さいの一枚、ニンニクの芽炒め小皿一皿 食べてしまった。ブロッコリーカットして茹でたのを10つ、グレープフルーツ 一玉、煮物の人参、いんげん 里芋 唐揚げ２つ ご飯一膳 追加
