ホットヨガ体験

今日は朝からホットヨガの体験レッスンに行ってきました(^-^)/

週一のヨガにやっと慣れてきてヨガにも色々種類があって他のにもチャレンジしたくなり、ネットでホットヨガのスタジオを発見したのでさっそく体験レッスンを申しこみました。

岩盤浴のようにサラサラした汗をかきひとつのポーズが終わる毎に水分補給をするので不快感は無くカラダが固くても部屋が温かいのですぐにほぐれてやりやすかったです☆

終わってから家に帰ってまで酔っ払いに間違われそうなぐらい顔が真っ赤になっていました。

カラダがポカポカして肌がつるつるになりました(^-^)/

通いたいけど今のヨガ教室に比べると費用がかなりお高いのが痛いなぁ・・・。