こんにちはyoです
昨日私のうつ病、パニック障害の
通院日だったので記録です。
治療歴は4年目、安定期に入っているので
減薬をしているところです。
今月一ヶ月の報告としては
先月まであった減薬をきっかけとした
反動、過敏性大腸っぽい症状と
ほんっとに寝付けない強めの不眠が
つい先週から軽減してきたこと
薬を減らしてすぐには
自律神経のバランスが整わない
だろうなと思っていましたが
やっと減薬によるゆらぎから
脱出出来てきてるのかな
減薬は年単位と聞いたことがあるけど
こういう感じなのかと
改めて大変なことなんだなと
思いました。
先生にそんな感じで話したら
色々前向きに捉えられていて
とても良いです。とのことでした。
今の担当の先生はとにかく褒めたり
気持ちのあり様に注目する先生で
なんだかお寺さんとお話ししている感じです。
お母さんが元気だと不登校が良くなるって
聞く事が多いけど、それで言えば
私が元気になる頃が娘達も
不登校や色々の症状から元気になる頃
だと思っているのですが
これだとまだしばらくかかりそうだなあ。
これに関してはネガティブに思って
どうなることでもないので
気長にいこうと思っています。
でも、ほんとに、長ーい！！
では、お付き合いありがとうございました