皆さんこんにちは
長らく更新しておりませんでした
ごめんなさい
昨日は凄い雨と風でしたね
被害もあちこち出ているようです、注意しなければ
今日はキレイな瞳を保つのにとても重要な目の日焼けについて
夏の日常生活の外出時でも
アスファルトやガラス窓からの紫外線の照り返しや
夏の海や、冬には雪山での雪による日差しの照り返しなどからおこる目の日焼けトラブルがあります。
目の日焼けの症状は、目が充血する、ドライアイになる、目に違和感を感じることもあります。
紫外線が原因で引き起こす眼病
・角膜炎 （雪目・日焼け目）
・白内障
これは、紫外線のB波（UVB）によって引き起こすものです。
紫外線の強さは、季節や時間によっても異なってきます。
昨今ではその紫外線の量自体も変わってきていると言われています。
例えば季節では ６月から９月まで、つまり夏
１日の時間で言えば、正午あたりが一番多い、つまりは太陽の光の量とある程度正比例しているのです。
また、紫外線は空気中の酸素分子で遮られてもいるらしく、空気の薄い（酸素の薄い？）山の上に登ったりするとその量も増えるようです
一番身近な特徴を言えば、地面で反射してくるという性質を持っています。
一番多くはね返すのが、雪が積もっているとき。
その次には砂が多く紫外線を跳ね返すようです。
そう・・・もうお分かりですね。 スキー・海水浴は要注意という事です。
身近な対策
日焼け後のケアも重要ですが、日常からサングラスやつばのついた帽子を着用するようにしましょう。
サングラスのレンズの色は、薄い色のものがお勧めです。
濃い色のレンズだと、瞳孔が開いて逆に紫外線を受けやすいからです。
薄い色のレンズは、瞳孔が開かず紫外線が目に入ってきたとしても目の奥まで届きにくいという効果があります。
日焼け後の目のケア
ビタミンＣの摂取も大事です（日焼け紫外線を浴びたときに発生させる活性酸素を抑制するのに効果があるので、目や体の日焼けをしたときには意識して摂取すると良いでしょう。）
当社がお勧めする養目茶を愛飲していただくのも、とても良いでしょう。
『養目茶は…』
体の中からキレイに美しく
オーガニックで目と健康、美容に良いノンカロリー、甘くて飲みやすい漢方茶です
〒653-0031 神戸市長田区西尻池町2-3-12
フリーダイヤル 0120-57-0241
健康歩行株式会社/きっと いい明日 養目茶
