こんにちは
ママの心とからだの癒し整体
佐々木ようこです
ママの息抜きに
札幌市西区から出張整体に伺います🙌
【体を整えるメリット】とは？
整体＝体を整えること
言葉の通りなんですが、じゃあ
整えたらどうなるの
今日は育児中に多い疲れや
それを減らしていくとこうなるよ♡
とうのをお話したいと思います
いつもママのことを応援しています♡
育児中のママに多い体の疲れ
・添い寝や添い乳で背中がガチガチ
・朝起きると腰が痛い
・抱っこで腕もパンパン腱鞘炎になることも
・歩くと股関節に違和感
・立ったり座ったりする時、膝が痛い etc...
当てはまることありますか？
疲れが溜まってくると、
思うように体も動かせず
なんだか頭も働かなかったり
不安やだめなことばかり考えちゃう…
そんな時があると思います😢
体を整えることは
今ある痛みや不調をまずは解消🙌
抱えてる辛さを一番になくすことはもちろん
ですが
その先に…
🌟痛みのストレスがなくなるとイライラも減る
🌟毎日お疲れママから楽に過ごせるママに
🌟疲れを溜め込まない体になれる
🌟子供と一緒に楽しく遊べたり出かけられる
🌟ママが楽しいと子供も楽しい
🌟好きな服が着れたり好きなことを楽しめる
何より…
体が楽になると自分の気持ちにも余白が持て
ママが心地よく日々を過ごせるようになります😌💗
そんなメリットも実はね、沢山あるんです☺️
運動や食事ももちろん大切
でも、そんな余裕ないな、もうすでに疲れてる…
そんな時は周りに頼っていいと思うんです
体が楽になると、気持ちも軽くなれるよ♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございます☺️
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