こんにちは
台風の影響みなさん大丈夫でしょうか😥
札幌も雨はそれほど強くないですが
風がでてきました
今朝は、というか昨日から
体調がいまいちで💧
お風呂で温めたりストレッチしたり
色々試してみたものの…そろそろ体が
限界のようだったので、
いつもお世話になってる整骨院へ
体のどこに負担がかかっているか
いつもどこを使うクセがあるのか…等
自分の体、私より本当に分かってくれて😂
施術後は、どこにも負担がかかってない
力が抜けてる…楽ー！！と
実感できるほど楽になります😌
毎回自分の体でも学びです
こんなに頑張ってたんだ とか
ここが動くようになったらもっと負担が
なくなるんだ とか
体を労ることも気付かせてもらえることも
大切な時間になっています
メンテナンス、大切です✨
雨だからか、ジメジメ気圧もあるのか
なんだか体も気持ちも息苦しくなりませんか？
こんな日は、無理せず
"自分が喜ぶこと"心地よく感じることを
優先してみましよ🤗
お疲れが少しでも和らぎますように