よっちゃん
今日の一言![]()
バイト
今日の結果
・ 体重 →(初日から+1kg)
・ 体脂肪 →(初日から+0.5%)
・ 基礎代謝 → 1387kcal
・ 筋肉量 → 40.2kg
・ 内臓脂肪レベル → 3
本日の食事
朝食(9:30) 食パン 菓子パン ミルクティー
昼食(12:00) ドリア 昨日の残り バナナ
夕食(21:20) お好み焼き
サツマイモと玉ねぎの味噌汁
間食(:) バイト先でおやつ
その他
・ 水分量 → 約1.2L
・ 睡眠時間 → 7時間(1:00~8:00)
・ 笑度 → 70%
・ で…出たか →×
・ 運動 バイト6時間
感想。反省。情報。
今日バイトで初めて会った人だったのに
短期で入ってはったらしく、
今日やめはりました・・・![]()
仲良くなれると思ったのに。
くみちゃんへ一言。
明後日にせまりましたな~( ´艸`)
くみちゃん
今日の一言![]()
なんもしてません。
よっちゃんへ一言。
いよいよですなぁ!!!!
ランキュー
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