アラフィフ
子なし夫婦とわんこの３人暮らし
どんぶり勘定をしていたら
老後資金が足りない事に
気がつきました
今更ですが
節約生活頑張ります
ごきげんよう
久しぶりに測った体重に恐れ慄いたワタクシ
食生活の見直しには
夫の協力が不可欠なので相談した所
「PFCダイエットがいいよ」との事
パードゥン？？
ナンデスカソレ？
PFCとは
P（Protein）
F（Fat）
C（Carbohydrate）
たんぱく質、脂質、炭水化物の摂取比率の事で
そのバランスを整える事で
健康的な食生活が送れるそうだ
何事もバランスが大事
そりゃそうだ
その黄金比率は
P) たんぱく質 13〜20%
F) 脂質 20〜30%
C) 炭水化物 50〜65%
ふーーーん
数字を出されると
途端にやる気がなくなりますが
今はいい時代なのです
教えてぇGrok先生！！
あっという間に
３パターンの献立とアレンジレシピも
教えてくれました
Google先生はじめ
チャッピー先輩、Gemini先輩もいる
いい時代になりました
でもパイセン達
料理は作ってくれません
これからはフィジカルAIだと騒いでるけど
AI搭載ロボットが
PFCバランスも踏まえて献立を考えて
買い物も料理もしてくれて
皿洗いから食器の片付けまでしてくれる未来は
訪れるのかしら？？
もしそれが可能になると
主婦が家事から解放されますね
まさに主婦達の
インデペンデンス•デイ
＊画像お借りしました＊
ああ、考えるだけで
胸が熱くなって震えるわい
家事という呪縛からの解放
主婦よ、人類よ
心から望み想像するのだ
想像は創造なのだ！！！
とまぁ熱く語りましたが
そんな未来は
私があの世に逝ってからのお話ですね
科学の進歩を信じながら
地道にお料理頑張りましょ〜
