朝食は、さつまいも🍠ダイエット、いわゆるコグマダイエットと言われるものに影響を受けています
野菜だけでなく、さつまいもがあるとかなり腹持ちが良く、しっかり食べた
と言う満足感も凄く感じられます
と言う満足感も凄く感じられますウォーキング中に見つけた四つ葉の🍀クローバー
何だかわからないですが、癒されます
しかし、ウォーキング中に上半身ハダカのおじさんに急接近されたり、付いてこられたりして、気持ち悪かったデス
大股でガシガシ歩いて逃げる💨
早歩きが、鍛えられました
日中でも、変な人はいるので、、、
気をつけなはれや！
↑またもや、、