Instagramを始めました
映える写真って⁉️
私は独り言のようにブログで綴る事しか知らないので、Instagram初心者🔰過ぎる件
↑始める理由はあります
↑映えるとか、関係なくブログには載せてしまう
ワハ
ワハ最近、ウォーキングが趣味みたくなってきて、趣味を書く欄があったら、「ウォーキング」って書いてやろうと思っています👣
ウォーキングでも、ダンスでも、最近は、かかと🦶の使い方に注目しています。
かかとからの刺激が脳に🧠
どうしても、つま先を伸ばす事を意識してばかりだったので
かかとに体重をのせるコトや、しっかりかかとをつけて大股で歩くコトで、骨盤の働きや姿勢が変わる。
姿勢と脳。
そんな勉強が楽しいです
↑今朝は、お馴染み青汁豆乳、ヨーグルト、キウイ🥝、ブドウ🍇