フルーツヨーグルトボウル☆朝食に、ヨーグルトとフルーツの糖質オフグラノーラ、ナッツのボウル🥣後、いつもの青汁豆乳。欲張ったら盛り沢山過ぎてしまったバナナ一本入れたら多すぎでした🍌キウイは半分🥝もちろんお腹いっぱい最近、食事内容が偏ってきたので、もはや好きに食べよう意外とその方が満足、満腹感を得られていいかも、、、多分、3日くらいは↑このメニューで、納豆ご飯が食べたくなるんでしょうが🍚
🍌🍌
🍚🍚