なかなか更新出来ずにいます
何だか考え過ぎてしまい、書いては消して、の繰り返しをしていました
世の中はこんなに美しい
毎日、悪くなる現状をニュースで見ては、本当に大変な事になったな、、と思っています。
しかし、朝起きて、眩しくて熱い太陽を浴びると、不思議と元気が出ます
太陽のパワーは凄いです
朝も早めに起きて、白湯を飲み、10分位身体が軽くなるストレッチをやり、それから朝ご飯をしっかり食べる
いつものルーティンをいつも通り
やっています。
やっています。これまでも、私史上、ドン底に落とされた事が、人生で大きく2回ありますが、これが3回目と言うなら（世界中みんなで）、
じっと待つ事です。
時間が経つ事を。
以前にも同じ事を書いていると思いますが
これまでの日常が、日常ではなくなっても、
今の日常を受け入れて、
また以前のように出来た時には、前より深い笑顔が出てきます
生きてる間は、きっとその繰り返しをしています。
朝のストレッチ以外に、自宅でエクササイズ、筋トレをしたり、人のあまりいない土手で散歩？ウォーキング？を息子としています
新しく振付も考えます
ただ今、選曲中
息子が絡んでくるので
笑笑
笑笑なかなか進みませんが