桜と雪☆

今日は真冬の寒さでしたね

まさかのモカン、モカンの雪❄️☃️

家に篭り、レシート整理や息子の小学校の持ち物の名前書き、そして、WS用のレッスン内容や曲の準備

WSは、ダンサーズメソッドを改良したものデス

ダンス好きにも、音楽好きにも、最近身体使ってない方も、、

↑今日と大違いで、金曜日はまさに春でした🌸

今日は内側のお仕事ばかりして、動いてないので（その割に、夕ご飯は鳥貴族で焼鳥を頂くってゆー、、）身体が浮腫んでいる感じ

そんなこんなで、夜になってしまったので、力加減はそこそこにWS用レッスンを自分で行いました。

身体が楽にそしてスッキリしました

自画自賛ですが　笑笑

凄く良いです

強度などは変えられるので、自分仕様に明日は日中にミッチリやるゾー