耐久、、☆ | ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

20年間ダンサー、振付師、ダンス講師をしていますyo-coと申します(^^)/2013年、第一子となる男児を出産し、ママダンサーとして、人生第二章が始まりました。40代すったもんだの育児と、年間約35ナンバーを振付するダンサブルなワーママblogです☆






昨日はお昼のレッスンを皮切りに、リハーサルもプラスしてを夜は二本レッスンがあったので、10時間位、スイッチがONのまま






途中、集中力が切れないか心配でしたが、何だか大丈夫でした







合間に、ファミマで買った塩レモンのごぼうチップスや、キャラメル味のカシューナッツ(←これらが凄く美味しかったデス)をつまんで、






後、いつものソイジョイを食べて、身体がだるくならないようにしていたのが良かったのかな〜






あ、でも帰宅してから赤ワインで一人打ち上げしましたよ赤ワインにやり







レッスンもリハーサルも、身体もしっかり動かしていたので、今朝は身体がダルおもでしたが、少し休んで、よっしゃ復活







土日の本番に向けて私も練習シマスおーっ!




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☝︎先日のだんす君のバースデーケーキ🎂(^^)






「いちごは食べない!おーっ!
、、、と言って、クリームとスポンジをめちゃくちゃ食べてました






今日もリハーサル、気合入れますよ〜