チアシード☆スムージー | ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

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ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

20年間ダンサー、振付師、ダンス講師をしていますyo-coと申します(^^)/2013年、第一子となる男児を出産し、ママダンサーとして、人生第二章が始まりました。40代すったもんだの育児と、年間約35ナンバーを振付するダンサブルなワーママblogです☆

チアシード☆スムージー

見た目はこんな感じですが、、、

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マンゴー味のスムージーにヨーグルトとふやかしたチアシードを入れてシェイク

これが、なかなか旨し