寒ちぢみほうれん草☆ | ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

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20年間ダンサー、振付師、ダンス講師をしていますyo-coと申します(^^)/2013年、第一子となる男児を出産し、ママダンサーとして、人生第二章が始まりました。40代すったもんだの育児と、年間約35ナンバーを振付するダンサブルなワーママblogです☆





鬼は~~外






福は~~内





皆さん、コンビニの戦略(⁉️)恵方巻きは食べましたか⁉️





生徒ちゃんのゆきちゃんがメールに添付してくれた、手作りの美味しそうな恵方巻きの写メを見て、





あ、えほう...忘れてタ








、、、てな訳でして






今日は立春です‼️






この時期を底に春に向けて暖かくなっていくそーですが、まだまだインフルエンザにウイルス性の風邪に流行っているので気をつけていきましょー




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↑ほうれん草の胡麻和え





ただのほうれん草ではなく、『寒ちぢみほうれん草』デス





甘くて本当に美味しい





ビタミンCもミネラルも豊富なほうれん草は毎日でも摂取した方がいいそうデス





美味しいので、毎日食べたいよ