今週から☆レッスン | ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

20年間ダンサー、振付師、ダンス講師をしていますyo-coと申します(^^)/2013年、第一子となる男児を出産し、ママダンサーとして、人生第二章が始まりました。40代すったもんだの育児と、年間約35ナンバーを振付するダンサブルなワーママblogです☆




一昨年から始めているオイラ主宰のキッズダンススクール『JumpingDanceCrew』虹




3月のイベントを終えて、少しお休みしていましたが、にゃんとにゃー今週から再開シマスDASH!



ヒマワリJumpingDanceCrewヒマワリ
@スタジオROOTS
毎週金曜日
17:15~18:15(1h)
小学低学年対象



今年も目黒さんま祭りの出演を予定していますDASH!



お近くの方、そーでなくても参加大歓迎ですにひひドキドキ




知ってのとおり、お腹がデカメロンなので、アシスタントさんつけたりしながら夏前までになりますが、やりますよん!!




レッスン減らすどころか、増えるって(笑)




オイラらしいかダッシュ








あ、これ↑レッスンと全然カンケーない晩ご飯えっナイフとフォーク




簡単なものばかりですな~汗




でも、まぁあせるめちゃ節約レシピです(笑)




カロリーは…わかりませんがひよざえもん がーん野菜中心ではあるので、健康的ですなアップ



メインの丼は、ピーマン・ニンジン・豚挽き肉・豆腐(←豆腐入れたがり)をウスターソースとケチャップ、オイスターソースも少し入れて炒めたモノですおにぎり



見えないですが、その下にご飯が隠れていますにゃ



目玉焼きをのっけても美味しそうラブドキドキ




今日は朝に目玉焼きを食べたので止めておきましたあせる



きゅうりは、“カンタンいろいろ使えま酢”で浸けただけのピクルス音譜



おばあちゃん並みの“浸けたい”衝動にかられる日々…ぼー




こうなると、また塩麹ブーム復活の日も近いか!?