kitchen☆yo-co | ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

ママダンサーyo-coのココロのサプリメント☆第二章

20年間ダンサー、振付師、ダンス講師をしていますyo-coと申します(^^)/2013年、第一子となる男児を出産し、ママダンサーとして、人生第二章が始まりました。40代すったもんだの育児と、年間約35ナンバーを振付するダンサブルなワーママblogです☆




kitchen☆yo-coお月様へようこそドラえもんナイフとフォーク




今夜のメニューは…









晴れ鮭のマーガリン焼き
晴れ豚ロースのもやし巻き(焼肉のタレ少々と、オイスターソースで音譜)
晴れマカロニのタルタルサラダ(昨夜のチキン南蛮のタルタルが余ったので汗ブラックペッパー足してみました)
晴れ冷奴
晴れご飯
晴れキャベツと玉ねぎのお吸い物



もやしの豚ロース巻きは、重増しレシピですおにぎり




体重管理中のオイラは全体的にここから数や量を減らして頂きましたむっ汗




減塩生活、意外と続いてます汗




6時に夕御飯食べる生活、これまでには無かったナァ叫び