朝からチビッ子の新ナンバーの振り付けに、パジャマ姿のまま頭振り乱しているyo-coれす(゜ロ゜;
ギリギリにならないと、やる気がおきない、オイラの悪い癖…(>_<)
悪い癖多すぎだろ
あ、
この振りで膝と腰が壊れそう(>_<)
子供達への振り付けは、大人の身体にビシバシきます(;_;)
前回の『RISING SUN』も、かなりのカロリー消費でしたが、今回もヤバスm(__)m
あ、何か痩せた？
金曜は更にダンサーの身体のように、しなやかで引き締まった身体作りをテーマにした、
オイラのオリジナルプログラム・
“シェイプアップビート”←ちゃっかり宣伝(￣▽￣;)
のレッスンもあるので、体脂肪がガクンと落ちまする
痩せたい方は私の所へ♪
いや、マジで(笑)
今日は、超久しぶりに元生徒ちゃんのまりこちゃんと、声優さんの宇芽香さんが、レッスンに来ました！(^-^)/
まりこちゃんは、今、ダンスの先生やっています！
宇芽香さんは、先日の発表会も観に来てくれて♪仲良くして頂いてます(^_^)v
二人とも、局所的どしゃ降り(笑)
ボタボタと床にしたたる汗をかいてましたよ(⌒0⌒)／~~
二人とも、出てなかった“何か”が、出たそうデスd=(^o^)=b
オイラも、家に帰ったら体脂肪計ってみよー(*^^*)
あ、レッスン前に大好きなかき揚げ蕎麦食べちゃったから、、、どうでしょう(・・;)))