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  今夜は十三夜♡うっとりするような美しいお月様
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  よもぎ蒸し♡料理も私は蒸し料理が好き(о´∀`о)
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  こころとからだは潤いを与えて♡温めて♡リラックスできます
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  アーユルヴェーダ的♡秋の過ごし方
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  緊急事態宣言が解除され、どう過ごされてますか
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  赤色の魔法♡そんな女性に私もなりたい
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  目は疲れています！アーユルヴェーダでは瞳はクールダウンさせます♡
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  【よもぎ蒸し】更なる学びとなりました
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  言葉は時にそっと背中を押してくれるから♡
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  生理前から終了まで。からだの巡りはいかがでしょうか
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  アビヤンガ&よもぎ蒸し♡出張してきました
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  疲れたーと感じたら♡このポーズ
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  ふとした瞬間に触ったら・・・びっくり！なんとこの冷たさ・・・
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  瞑想は呼吸が大切です♡巡りを良くして過ごしたい
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  足よ！冷えないで！末端の足先には血流が回りにくいです
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  放っておいたら、からだだけでなく こころだって冷たく固まってしまう
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  オイルうがい♡ガンドゥーシャを習慣にしています
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  よもぎ蒸しのよもぎは安心安全なものを♡
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  よもぎ蒸しのこと♡秋もやっぱりよもぎ蒸し
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  Ghee♡ギーとは・・・！？

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