アーユルヴェーダサロンCoccoです
ブログにお越しいただきありがとうございます
春はたくさんの種類の花が咲き
綺麗で嬉しくなりますね
さて、免疫をつけて風邪をひかないように
と思っていても・・・
どこからか
もらってくる風邪の症状
4月に入りなんとなくのお疲れもありますね
喉のイガイガ
痰や鼻水
私は朝、非加熱の蜂蜜で舐め剤を作って
摂るようにしています（風邪の症状がなくても）
からだがほわっと温まってくるので
春の冷え対策にもなったり
私の場合、ぼやーっとしたものが抜けて
やる気がみなぎるのです
蜂蜜の甘味は どのドーシャの方でも摂って良い甘味
Kaphaで甘味を気にしている方も
非加熱の蜂蜜は別枠です🍯
【非加熱蜂蜜の舐め剤 材料】
非加熱蜂蜜 小さじ１
黒胡椒 小さじ1/4
ターメリック 小さじ1/2
全てをスプーンで混ぜ合わせ
パクッと口に！
黒胡椒には粘膜を詰まらせるKaphaを減らす働き
ターメリックには免疫を整えてくれたり
風邪なんぞ引いてられないという方に✨
なんとなくの風邪症状に✨
ぜひ、この舐め剤、摂ってみてください💫
本日もお読みいただきありがとうございました
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