今日は
入道雲が見られたり
蝉がおもいきり
ミンミン鳴いていたり
日本の夏を感じたイチニチでした
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さて。
もうすぐ8月ですね
さらに日差しが強くなり
気温もぐんぐん上がります
夏の不調の原因のひとつに
室内と外との
急激な温度変化がありますよね
頭がくらっとなったり
首がやたらと張ってたり
肩のだるさが
もうピーク
なんてことをよくお客様から聞きます
熱帯夜で寝不足もあるのかもしれません
外気温が異常に上がった時
冷房の効いた部屋にずっといた時
体温調整が難しい時は
ゆっくりとした呼吸のなかで
ストレッチをしてくださいね
からだをそのままの状態(緊張した)に
しておくと
↓ ↓
固まって それがやがて
凝りや強張りになります
是非、そのままにせず
ゆっくりと動かしてみてくださいね
また
よもぎ蒸しも
お役立てください。
30分 (延長10分可能)で
程よく汗がかけて
気持ちもリラックス♨︎
よもぎ蒸しをした日は
ぐっすり眠れます
と
ご感想いただいています🌿
こころとからだのバランスを整えて
緩やかに
毎日をお過ごしください
本日もお読みいただきありがとうございます
よもぎ蒸し、アーユルヴェーダオイルトリートメント
【ご予約可能日】
8/2(火)14時以降
8/4(木)お好きなお時間
8/5(金)お好きなお時間
8/6(土)お好きなお時間
他日でご希望の日時がございましたら
ご連絡いただけますと助かります
Ayurveda & よもぎ蒸しサロン
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🌿ご希望の日時がございましたら
お問い合わせ下さい
お問い合わせだけでも結構です♡
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よもぎ蒸しサロンCocco(こっこ)は
安心してよもぎ蒸しをしていただけるよう
お水にも拘り
環境を整えてお待ちしております
＊よもぎアレルギー(キク科アレルギー)の方は、笹蒸しをご用意いたします
＊妊娠中の方はご遠慮ください
＊持病をお持ちの方で施術に対する不安がある方はお医者様にご相談の上ご来店ください
こころ休まるひとときを♡
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