お白湯
栄養にできることはたくさんある
食べているものは
やがてその人の体の一部となっていくから
↓
消化力が
あるほうがいい
私は
もともと胃腸が強い方ではありません
ですので
普段から
お白湯を飲むようにしています
お白湯を飲む習慣ができてから
食べすぎも
無くなったような気がします![]()
お白湯は
「飲みづらい」と
おっしゃる方もいらっしゃいますが
もしかして腸の環境が
よくないのかもしれません
私の場合は
1週間くらいで
甘く感じるようになりました![]()
体内に溜まった余分な水分を出し
むくみにくくなります
また、冷え体質の方の
緩和にもなります
普段から腹八分目の食事にして![]()
ゆっくり食後30分くらいしてから
胃が落ちついてきますので
お白湯を召し上がってください
南部鉄瓶が
手元に届きましたので
丁寧にお白湯を作ってみようと思います!
本日もお読みいただきありがとうございます

よもぎ蒸しサロン
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お問い合わせだけでも結構です♡
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アーユルヴェーダは
インド・スリランカの伝統医学♡
5000年以上の歴史を持つ
世界最古の医療です
インド、スリランカでは
病気の治療の他に
身近な生活健康法として受け継がれています♡
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よもぎ蒸しサロンCocco(こっこ)は
安心してよもぎ蒸しをしていただけるよう
お水にも拘り
環境を整えてお待ちしております


*妊娠中の方はご遠慮ください
*よもぎアレルギー(キク科アレルギー)の方は、笹蒸しをご用意いたします
こころ休まるひとときを♡
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よもぎのほんわか優しい自然のパワーを
こころとからだで
吸収することで
日々の疲れやだるさにアプローチします![]()
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アーユルヴェーダを通して
こころもからだも本来のご自身に戻れる
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