千葉でよもぎ蒸しとアーユルヴェーダのサロンを
オープンさせるため
日々学んでおりますCoccoです
汗、かいてますか
汗には
良い汗
悪い汗があります
良い汗は
サラサラの汗
悪い汗は
べとべとの汗
においが強くミネラル分を多く含んでいます
悪い汗は
ご存知のとおり
外食ばかりで味の濃いもの、脂っこいもの
ファーストフード、インスタント食品が原因
人間関係のストレスも
緊張性の発汗となり悪い汗になります
コロナ禍で
おうち生活が続くと
からだが
汗をかくのを忘れてしまうのです
運動不足が原因で
汗を出す力が衰えてしまうのです
おそろしい
お風呂では
シャワーで済ましてしまうのではなく
ぬるめのお湯にゆっくりと浸かってくださいね
足を温めるだけでも
全然ちがいます
からだの巡りが良くなり、発汗もできます
顔色もワントーン明るくなります
有酸素運動も
汗をかくにはもってこいですよね
汗はとっても大事な生理現象
良い汗かいてくださいね
サロンのメニューには
足浴をつけさせて頂く予定です
京都二条のおかまママ直伝のよもぎ蒸し
30種類のハーブの香りを好きか嫌いかで
その日の気分で
選んで決めます
よもぎのほんわか優しい自然のパワーは
経皮から吸収することで
日々の疲れやだるさにアプローチします
こころとからだに癒しを与えます🌿
サロンを通し
何かと忙しい女性の味方になりたいです
本日もお読みいただきありがとうございます
