I'm So Tired

昨日はジムで年内最後のトレーニング、1週間分程頑張りました。


トレッドミルで５㎞のランニング。プールで1㎞のスイミング。メニューの筋トレ。スタジオレッスン２本（ステップとエアロ）


さすがに足がガクガク。


昨晩、睡眠中に２回足がつって目が覚めました。


今日も朝食、昼食以外ずっと眠ってました。こんなに眠ったのは何年ぶりかな。


明日は武庫川ランニングでもしてみよっかな



Android携帯からの投稿