前回のダイエット備忘録から半年ほどたってました
一応細々と、夜ご飯調節ダイエット続けてます
調節って言っても、炭水化物なし、茹でか生野菜サラダ、小腹を満たすためにチーズ！缶チューハイ1本←
これの為なら頑張れます！
これの為なら頑張れます！で、結局のところ57.5kg、、、半年前と全く変化なし
来月、健康診断があるので 悪あがきだろうけど、缶チューハイを主人と半分こして（飲まない選択肢ないんかーい）少しずつ寝る前にストレッチします！
）少しずつ寝る前にストレッチします！現実的な数値の−1キログラム目指します