ダイエット、1年経ちました!前回のダイエット備忘録から半年ほどたってました一応細々と、夜ご飯調節ダイエット続けてます調節って言っても、炭水化物なし、茹でか生野菜サラダ、小腹を満たすためにチーズ!缶チューハイ1本←これの為なら頑張れます!で、結局のところ57.5kg、、、半年前と全く変化なし来月、健康診断があるので 悪あがきだろうけど、缶チューハイを主人と半分こして(飲まない選択肢ないんかーい)少しずつ寝る前にストレッチします!現実的な数値の−1キログラム目指します