今日は前々職の友達と新年会のはずが、メンバーの体調不良のため延期。残念、そして心配です。早くよくなりますように。
ここのところ、周りでインフルやらノロやら発熱やら胃腸炎やら、
ほんっとーーうに、よく聞きます。
自分も年を取ったぶん周囲の年令も上がって、
体調を崩しがちな年代に突入してしまったのかもしれませんが、
それにしてもね。
いろんな健康法や薬やグッズがあるけれど、
つまるところ一番大事なのは食事と睡眠です。
って田舎のおばあちゃんみたいなことを最近は心底思う私なのでした。
よく食べ、よく眠りましょう。