改めねば改めねば、と思っていた生活習慣をついに改めてみました。まず、夜早く寝ます。
理想は10時。
で、今朝は7時に起きました（いつもは8時半、たまに10時くらいまでうだうだベッドにいる）
そして起き抜けに漫画を読む、という悪い癖を封印し、
身支度に洗濯、夕飯の下ごしらえをしてから出勤することに成功しました。
じゃーん！
我が社は、9時に家を出れば余裕で1番乗り、なんてことすらある、
みんな夜型のフレックスのため、
朝、漫画を読んだりしなければ家事をする時間が捻出できるのです。
私は家事が好きなので、自分の思う通りにこなせると非常に気分が良いです。
普段、家事は主に夜やっておりました。
しかし帰宅がだいたい20時、
ご飯食べて、あれやってこれやって、と思っているうちに、
あっという間にお風呂に入らねばならない時間となります。
で、結局、
あ、あれ、やらなきゃ、でも時間ない。あー、汚れたまんまだとムズムズするー！けど寝よう。
とか、
冷蔵庫の肉、早く使い切らなきゃ、でも手の込んだ料理してる余裕ないー
とか、モヤモヤした状態によく陥ります。
そういう類のジレンマからの解放。
素晴らしい。
『早寝早起きラジオ体操、やるべきことを適度にやること』
これで心と身体の健康が保たれるっつーか、
得体の知れない満足感、達成感が、こう、みなぎります。
この調子で、継続したいです。
今日のおやつは上野の有名パン屋さんの、
パンダ印クリームパン。
カレーパンも頂きまして、そっちの方が美味でしたが、
パンダマークがついていなかったため撮影は失念。