8月19日(金) 曇り
22度
やっぱり家が良いのか、ご機嫌です
自分の慣れてベットだと介助も必要も無く
移動できてます
トイレへの移動も大丈夫そうです
でもちょっと腰が引けちゃうのが以前より早い様に思えます
徐々に体力戻るかな
父が昼寝している間に私は整体へ
今日の退院で緊張感もとけたのか、腰・膝が痛み出して
2時間たっぷりやってもらって、腰はすこぶる快調
膝は…痛い
只今湿布貼ってみました
あとは寝る前に痛み止め飲んで寝ます
きっと明日の朝には良くなっていることでしょう
【今日のおやつ】
いただきものです
ごちそうさまでした
【今日は俳句の日】
一句どうぞ！
と、言われましても、私にはその様な才能もセンスも無いのでやめときます
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