間食

最近

ちょくちょくしてしまう間食

間食にも良いことがあるはず

調べた

ドカ食いの防止

正に私のことだな

確かに

間食していると

空腹感がそんなにしない

ある程度で満足出来る

食べる量がかなり減っている

ま、しかし

食べる量が減っているのは

この暑さのせいもあるかも

今日も異常な暑さです！！