17日と10.5時間経過しました
時間に換算すると400時間超。
最初は100時間を目指して禁煙スタート。
あっという間です。
もう少しで3週間になろうとしていますが
最近本当に体調が悪くて、
ずっと離脱症状に付きまとわれている感じ。
とてもつらいです。
なぜか火曜から喉をやられてしまい
中々治らず咳&痰。。。
なるべく咳をしないように我慢！
一度咳をして、そこから悪化して数ヶ月も引きずってしまった事が過去にありました。
あれは本当につらかった。咳喘息？ってやつ。
いよいよ明後日は結婚式。
今日明日は好きなことだけして
美味しいご飯食べて、沢山眠って
身体や顔のメンテナンスをしよう
それにしても下期突入したというのに
仕事が暇すぎて時間が勿体無い。
また職場の断捨離でもはじめようかな。
さて。
禁煙 目指せ1000時間ということで
これからもがんばります。
さようなら タバコ生活