こんにちは、１年の安田です。
前回のブログでも話しましたが、この秋から水泳ノートをつけ始めました🗒️
といってもまだあまり泳げていないので少ししか書けていませんが…
その日のメニューやタイム、気をつけたことなどを書き込んでいます。
あとは筋トレや有酸素運動なども記録をつけています。
最近縄跳びをやるようになったのですが、高校の陸トレや小学生のころを思い出して懐かしい気持ちです。
二重跳び連続で何回できるかよく競っていました。
今はかなり体力が落ちていて、引っかかる前に体力切れで止まってしまいます。
今後また1バタを泳ぐためにも体力強化は必須なのでこれからも続けていこうと思います。
今はまだ白紙ばかりのノートですが、これからきちんと練習に参加して、びっしり埋まったノートにしたいです✨
最後まで読んでいただきありがとうございました！