こんにちは、まだまだ急に秋の寒さが到来してきたおかげで
毎晩お腹壊しまくりの1年浜田です。
窓を開けたまま寝る習慣が未だに抜けきれませんわ、、、
しかしこれが朝練には向いていたようで毎朝寒さと共に
ばっちり起床、なんとか参加しています。
さて、そんなこんなで始まっている
本日。朝練二日目のメニューはこちら↓↓
優しい先輩方に恵まれているので、
今日も水に慣れるメニューでした。
しかも今日は四年生の方々も来てくださり
なんと全てのコースが二人ずつ入っている状況、
人数が多いとモチベも上がって楽しいですね。
だから、オクニョも来てね(;・∀・)
個人的に100×4×2のメインは、
今の自分の実力にちょうど良い強度で、
辛すぎて回れなすぎるという状況に
なることなくできたので、とても嬉しかったです。
これからも秋は朝練行って、講義中に睡眠して回復する
「睡眠の秋」
楽しんでいこうと思います。ほなまた。