こんにちは、
今日の担当は4年のおおくぼです。
メニュー▽
結果▽
メニュー作成者のハマくんが今日は人一倍元気でした。
良いことでもあったのでしょうか。
ハマがいると朝練の雰囲気が明るくなって楽しいです。
最後の挨拶誰も返さなくてごめんね笑
メインは75でスピードを上げて、疲れた状態から最後25のハード耐えよう×8
といった練習でした。
おおくぼは1フリいつもラストバテバテ人間なので、良い練習でした。
ずーっと、スプリント力皆無🤗って感じだったんですけど、
ふとここ1週間くらいハードしても手足のタイミングがズレなくなったことに気づきました。
そのおかげでピッチも上がりスプリント力も上がってきてます。良き。
また、最近お腹とキックを重視するようにしたら、泳ぎやすくなった気がします。
今日も朝からいっぱい頭使った👏🏻
あとセントラルに行くのも5回くらいかな？
12月に唐突に朝練行こ。って思い立ったのが懐かしいです。
フリーの初期レベ低すぎて、3ヶ月があっという間すぎました。
でも何にしろ、できることが増えていく過程っていうのは楽しいですね。
みんなあと1週間、朝練待ってるよ〜〜
卒業までに他大含めいろんな人たちとも会いたいな💭
では👋🏻
p.s.
受験生のみなさん2次試験応援してます📣📣