自宅で実施している感染予防とＧＶＨＤ対策を書きます。
わたしは飲食以外の時は常にマスクをしています。
妻は外に出るとき、寝るときにマスクをしています。
リビングと寝室に空気清浄器を置いています。
頻繁に手を洗うので入院していた病棟と同じようにペーパータオルで手を拭きます。
手を拭いた後は毎回、アルコール消毒をします。
息子に触らせるものは除菌シートで拭いてから渡します。
息子は外に出るときは必ずマスクを着けます。
帽子と日傘をさして日焼けを防ぎます。
また長袖、ハイソックスなどで肌を極力出さないようにしています。
日焼け止めクリームは妻のママ友さんがお子さんに使っているものを教えてもらう予定です。
先日２歳から用のサングラスを購入しました。
食事は加熱したもので調理後２時間以内のものや個包装のものに限定しています。
まだ外食は怖くてできません。
肺炎予防のために綿棒で歯茎を刺激したり口腔ケアを毎朝しています。
食事後は歯磨きをしています。
食器は食器洗い乾燥機で必ず洗って乾燥させます。
洗濯も息子の分だけ別に洗っています。
お風呂上りは全身にプロペドを塗ります。
ぶつぶつを見つけたら軟膏のステロイドを塗っています。
頭には保湿のローションを最近、塗り始めました。
最近食欲が落ちたので医師と相談し、市販のサプリメントで少量の亜鉛を摂取しています。
気にしすぎのところもあると思いますが、我が家ではこんなかんじです！