毎朝花粉で苦しんでる私
マスクも常備(^o^)
鏡見ながらマインドコントロール
小さくなると言いながらマッサージ
足も頑張ってる
体重は一キロ減ったり戻ったりの繰り返し
でも絶対痩せるまで頑張るぜ
マスクも常備(^o^)
鏡見ながらマインドコントロール
小さくなると言いながらマッサージ
足も頑張ってる
体重は一キロ減ったり戻ったりの繰り返し
でも絶対痩せるまで頑張るぜ
昨日は最悪だったわ
体調
朝、右手はしびれてるし
脳か？体重かけてたか？
謎だけどね
ダイエットは頑張ってます
ただ昨日はあまりのしんどさに
早々に寝たので
小顔マッサージはできなかった
今日がんばります。
今日は、土曜日だけど仕事頑張ってきます
体調
朝、右手はしびれてるし
脳か？体重かけてたか？
謎だけどね
ダイエットは頑張ってます
ただ昨日はあまりのしんどさに
早々に寝たので
小顔マッサージはできなかった
今日がんばります。
今日は、土曜日だけど仕事頑張ってきます
やったぁ
つ、ついに1キロ減ったよ
ダイエット始めて１０日目
嬉しい
８時以降食べない
今は腹ペコよしりん
温かいお茶でも後から飲もっと
目指せ10年前
決して細かった訳でもないがきっと服が似合う私がいると信じます
つ、ついに1キロ減ったよ
ダイエット始めて１０日目
嬉しい
８時以降食べない
今は腹ペコよしりん
温かいお茶でも後から飲もっと
目指せ10年前
決して細かった訳でもないがきっと服が似合う私がいると信じます
ダイエットのことばかり
でもでも、書くことで意識を持てるから
昨日は夕食が少なめだったので、就寝時かなり腹ペコだったが
自分に負けない
という強い意志で打ち勝ったぜ
さぁ今日も仕事行ってきます
でもでも、書くことで意識を持てるから
昨日は夕食が少なめだったので、就寝時かなり腹ペコだったが
自分に負けない
という強い意志で打ち勝ったぜ
さぁ今日も仕事行ってきます
姿勢を良くすることにしました。
そうすると今まで使ってなかった背筋がちょっと良い感じに筋肉痛！
今までどんな猫背だったんだろうと思います。
小顔効果はあるのかどうなのか？
でもずっと毎日欠かさずやってるので少しは効果があると信じてます。
後お風呂で、鏡を見ながら
「小さくなる、綺麗になる、痩せる」を繰り返し言い聞かせます。
久しぶりにあう人に
「あれ、ちょっと痩せたんじゃないかしら？」と言ってもらえるように頑張ります。
ピース♪
今朝は寒く、でも昼間は暖かったですね
私のダイエットも続いてますよ
お風呂で小顔マッサージ
半身浴
８時以降は食べない
でも体重は増えた
きっと脂肪分解？かなって勝手に思い込む
さぁ頑張るぜ
私のダイエットも続いてますよ
お風呂で小顔マッサージ
半身浴
８時以降は食べない
でも体重は増えた
きっと脂肪分解？かなって勝手に思い込む
さぁ頑張るぜ
高校の物品購入
制服とかかばんとか靴、靴下、上履きとか８万くらい係ったよ^_^;
ひゃ～
娘は課題もらって今やってます
頑張れつ いてけるか？
無理するな
制服とかかばんとか靴、靴下、上履きとか８万くらい係ったよ^_^;
ひゃ～
娘は課題もらって今やってます
頑張れつ いてけるか？
無理するな
自分磨き
綺麗で可愛い母親←うーん痩せてもかなわないかも
若さを保つこと
明日で決意して一週間
まだまだ頑張れます
綺麗で可愛い母親
←うーん痩せてもかなわないかも若さを保つこと
明日で決意して一週間
まだまだ頑張れます
体重は変化なし
でも気持ちは軽い
頑張る私
野菜もたっぷり
お風呂で小顔、呼吸法、
家事の時は足
８時以降は食べない
続けてみせます
でも気持ちは軽い
頑張る私
野菜もたっぷり
お風呂で小顔、呼吸法、
家事の時は足
８時以降は食べない
続けてみせます