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こんにちは
前回、現実を変えるのは
アウトプットしかないという
お話をしました。
今回はその続きです
アウトプットをどのように
活用していけば良いのか
わかりやすくご説明します。
人間の脳は、重要な情報を長期保存し、
重要ではない記憶は
忘れる仕組みになっています。
ここで言う重要な情報とは、
インプットした後に
「何度も使われる情報」です。
脳に入力された情報は、
「海馬」で仮保存されます。
記憶期間は２〜４週間です。
海馬に保存中に何度も使われると
「重要な情報」とみなされ
「側頭葉」の長期保存へと移動します。
だいたいの目安としては、
２週間で３回以上アウトプットすると
長期記憶として残りやすくなります。
ズバリ！！
インプットとアウトプットの黄金比は・・
「 ３ ： ７ 」❗️
多くの人がインプット過剰になり
歩く図書館状態になっている
このご時世ですが、
その反面でアウトプット不足に
陥っていたのです。
これこそが、
「勉強しているのに成長しない」
最大の原因とも言えます。
つまり、教科書をじっくり読むより
問題をどんどん解いていこう！
と言うことです。
そして、
人に教えられる情報があるのなら
それをマネタイズすることを
強くおすすめします！
やり方がわからない方は
個別相談で詳しくお伝えするので
LINEからご連絡くださいね♪
インプットとアウトプットを
繰り返していれば、
自己成長ができると言うことは
ご理解頂けたかとおもいます。
しかし、どちらもやっているのに
ちっとも成長できない！
一体何が間違っているのか？
それは、フィードバックが
きちんとできていないのです。
アウトプットした後、
次の情報をインプットする前に
必ず必要になるプロセスが
フィードバックです。
フィードバックとは？
アウトプットによって得られた結果を評価し
その結果を考慮して、次のインプットに
修正を加えるという作業です。
見直し・反省して・方向修正
微調整・改善・原因究明
全てがフィードバックです。
うまくいったときも、失敗したときも
その理由をきちんと考える癖をつけましょう。
次回は、
効果的なフィードバックの仕方や
脳科学的な話し方を少しずつ
お伝えしていきますね
LINEでは特別な非公開動画や音声、
質問についてお答えしていますので
そちらの配信もお楽しみに〜
本日もありがとうございました
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