2019/12/18 食堂ランチ

お疲れさまです

雨降り

いわしの天ぷら

切り干し大根

お味噌汁

小ライス

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2017年5月

身長176cm 体重90.5kg

2017年11月

身長176cm 体重70kg

半年で20.5kgの減量に成功

2019年12月現在

身長175.5cm 体重70.5kg

43才

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