昨日の夕飯は節約ダイエットレシピにしてみました。和風照り焼きハンバーグ！
メインの材料はみじん切り玉ねぎ、豆腐半丁とはんぺん1枚。袋に入れて手で揉みつぶしたら、ボウルで塩胡椒、鰹節、たまごと混ぜて成形しながら油を引いたフライパンで焼きます♪
メインの材料はみじん切り玉ねぎ、豆腐半丁とはんぺん1枚。袋に入れて手で揉みつぶしたら、ボウルで塩胡椒、鰹節、たまごと混ぜて成形しながら油を引いたフライパンで焼きます♪
そのままでも、醤油やソースをかけても美味しいかな。今回は照り焼きです！タネが柔らかいのでひっくり返すときに事故らないように気をつけてやりましょう(・ω<)-☆
はんぺんを使っていますが魚っぽさはないと彼も言っていましたので、練り物苦手な方にもおすすめでーす^o^