今日から又スタート

今朝62*2キロ
朝ご飯→食パン一枚、グレープフルーツ半分、カフェオレ
昼御飯→生クリ～ムケーキ、キムチ牛丼特盛
夜こばん→お餅一個

今朝わ63キロ☆

今朝⇒もち食感リングパン カフェオレ
【300*67カロリー】
昼食⇒ビーフシュ～
おいなりさん2つ
ティラミスに落花生 少し
【2000】