今日の朝の体重 59.5kg
寝る前よりも-0.6kg!!!!
やっと、50kg台にいけたよ～～
でも、なんでだろ？
前の日の夜ごはん食べてる時の方が
次の日の朝の体重の減りがいいんだよね。
正直今日は、50kg台にいってないんじゃないか、
って思ったけど、減ってて、めっちゃ嬉しい(*´∀｀*)
しかも、昨日下剤飲んだから、お腹いたくなって、
それからの体重 59.2kg
やっと中3の体重に近づいてる!!>ω<
◎朝ごはん
なし
◎お昼ごはん
豚キムチうどん 470カロリー
で、そのあとに６時間のバイトい行ってきました!!
で、バイトからは歩いて帰ってきた!
早歩きしたから２０分くらいかなぁ？
で、帰ってきてから、
◎間食
無脂肪ヨーグルト 49カロリー
乳酸飲料 52カロリー
◎夜ごはん
ほんのちょっとつまんだ 100カロリー
夜ごはん食べたの、６時すぎてたw
多分、７時位だったかな？
で、家の近くのイオンに行って、
可愛い服買ったよヽ(*´∀｀)ノ
それが似合うようになるためにも
ダイエット、頑張ります!!!!
イオンでは、スタバの期間限定商品、
アップル クランブル フラペチーノを飲んだ!
まぁ、そのために行ったと言っても過言じゃないし(笑)
でも、飲んだの１０時過ぎだったから、そこは反省。
◎間食
アップル クランブル フラペチーノ ３００カロリー
今日の合計摂取カロリー 971カロリー
今日の最後の体重 59.7kg
朝よりも増えちゃってますね...
明日の朝、減ってくれるかなw？
しかも、明日東京行くし...
スイーツ食べるし。。
太っちゃうかなぁ？
なるべく食べないように気をつけます!!